フロー状態に入るための集中の科学 2つのポイント
「仕事に没頭して、あっという間に時間が過ぎた」そんな経験はありませんか？ これは、「フロー状態」と呼ばれる、極度に集中した状態にある可能性があります。フロー状態に入ると、仕事のパフォーマンスが向上するだけでなく、大きな達成感や幸福感を得ることができます。今回は、そんなフロー
50歳。人生は、再設計できる。
「仕事に没頭して、あっという間に時間が過ぎた」そんな経験はありませんか？ これは、「フロー状態」と呼ばれる、極度に集中した状態にある可能性があります。フロー状態に入ると、仕事のパフォーマンスが向上するだけでなく、大きな達成感や幸福感を得ることができます。今回は、そんなフロー
「仕事のストレスで毎日クタクタ…」40代、50代ともなると、責任ある立場を任されたり、人間関係の悩みが増えたりと、仕事のストレスを感じやすい状況にある方も多いでしょう。ストレスを放置すると、心身の健康を損なうだけでなく、仕事のパフォーマンスも低下させてしまいます。今回は、そ
「最近、仕事にやりがいを感じられない…」40代、50代ともなると、仕事の経験も豊富になり、ある程度のポジションに就いている方も多いでしょう。しかし、ふとした瞬間に、「このままでいいのだろうか」と、仕事へのモチベーションが揺らぐこともあるかもしれません。今回は、そんな「やりがい」を見
「今の仕事、本当に自分に合っているんだろうか…？」40代、50代になると、これまでのキャリアを振り返り、今後の働き方について考える機会も増えるでしょう。もしかしたら、「天職」と呼べるような、心から打ち込める仕事に出会いたいと願っているかもしれません。しかし、「天職探し」と聞くと、ど
?「毎日同じことの繰り返しで、仕事に飽きてしまった…」40代、50代ともなると、仕事の経験も長くなり、日々の業務にマンネリを感じてしまうこともあるでしょう。しかし、マンネリは仕事へのモチベーションを低下させるだけでなく、あなたの貴重な時間を無駄にしてしまう可能性も。そこで今回は、仕